Svobodni za ljubezen

20,00 

Knjiga Svobodni za ljubezen prinaša preizkušen 40-dnevni program za odvajanje od odvisnosti od spletne pornografije. Vsak posamezni dan vsebuje pričevanje, razlago psiholoških mehanizmov, duhovni razmislek in praktično vajo. Uporabniki korak za korakom rastejo v svobodi in odkrivajo zmožnost ljubezni, za katero so mislili, da je niso več sposobni.

Nihil obstat. Imprimatur.

Kategorije / , , Avtorja: , Prevod: Tadeja Petrovčič Jerina
978-961-7019-20-9
Datum izida: 13. 7. 2021
Format: 15 x 22 cm
Število strani: 336
Vezava: mehka

Opis

Knjiga prinaša preizkušen 40-dnevni program za odvajanje od odvisnosti od spletne pornografije, ki sta ga zasnovala francoska avtorja Eric Jacquinet ter dr. Pauline de Vaux, psihiatrinja, specializirana za področje zasvojenosti.

Vsak posamezni dan vsebuje pričevanje, razlago psiholoških mehanizmov, duhovni razmislek in praktično vajo, celoten program pa je razdeljen v 6 etap.

Koristilo bo posameznikom, strokovnim delavcem in skupinam, ki se soočajo s to problematiko.

Svobodni za ljubezen – Vodič za zdrave odnose v svetu zaslonov je strokovno podprto delo, napisano v bralcu prijaznem jeziku ter opremljeno s karikaturami, ki vsebino približajo na humoren način. 

Namenjeno je vsem, ki:

  • zasvojenost s pornografijo občutijo na lastni koži;
  • spremljajo uporabnike programa Svobodni za ljubezen;
  • želijo razumeti problematiko in mehanizme v ozadju;
  • želijo v življenju graditi zdrave odnose.

O avtorju

Éric Jacquinet je (1962) je francoski duhovnik in profesor pastoralne teologije. Po začetni univerzitetni inženirski izobrazbi je študiral teologijo in na Papeški univerzi Gregoriani v Rimu diplomiral iz dogmatike. Je član Skupnosti Emanuel. Pri svojem delu na župnijah se je veliko srečeval z mladimi in priseljenci. Med leti 2008 in 2013 je bil odgovoren za mladinsko sekcijo Papeškega sveta za laike pri Svetem sedežu, kjer je bil zadolžen za pripravo Svetovnih dnevov mladih. Več let je vodil raziskovalno in podporno delo za ločene in ponovno poročene v Cerkvi. 

Od leta 2012 vodi delovno skupino za odvisnost od pornografije, ki je oblikovala program »Svobodni za ljubezen« (fr. Libres pour aimer) in tudi izdala knjigo s tem naslovom. 

Od leta 2013 je župnik v eni od župnij v škofiji Bordeaux (Francija).

Vabljeni tudi k ogledu intervjuja z avtorjem knjige:

Mnenja bralcev

S knjigo Svobodni za ljubezen pridobivamo v Sloveniji zelo dragocen pripomoček za osvobojenost od pornografije. Svobodni za ljubezen je program, ki se ne konča po 40 dneh, ampak mi je lahko v različnih obdobjih življenja na različen način v spodbudo za samorefleksijo in zavestno odločitev kam pelje vlak mojega življenja.

Program nas iskreno spodbuja k iskanju prave ljubezni po poti priznavanja lastne nemoči in rušenja enega bistvenih stebrov zasvojenosti pri pornografiji – anonimnosti. Z botrstvom, ki ga knjiga spodbuja, se namreč lahko postavi temelje za rast v iskrenosti in odprtosti, ki sta nujno potrebni za prekinitev začaranega kroga zasvojenosti.

Hudomušnost karikatur vnaša lahkotnost branja ob tematiki, ki je sama po sebi zahtevna, saj odpira tudi rane, ki smo jih na občutljivih področjih tekom življenja pridobili na nek način vsi.

Knjiga je aktualizirana, sodobna, realna in prilagojena našemu prostoru. V njej boste našli iskrene, pričevanjske zgodbe, najnovejša znanstvena spoznanja s področja psihologije in nevrobiologije, pa tudi povzetke slovenske zakonodaje s področja otroške pornografije. Obenem pa me knjiga vabi, da začnem vzpostavljati globlji osebni odnos z Jezusom in razločevati darovanjsko poslanstvo mojega življenja v tem trenutku.

Zelo konkretno knjiga tudi spodbuja uporabnika z dnevnimi vajami, da svoje misli ob prebranem uredi, ubesedi in predvsem poglobi ter jih uporabi za izboljšanje svojega življenja. Predlagam, da jih vzamete zelo resno.

Knjiga umešča problem zasvojenosti s pornografijo smiselno v celostni pogled na življenje in ga obravnava, kot del izziva na poti rasti življenja. S tem uporabniku ne pomaga rasti le v svobodi od pornografije, ampak na različnih področjih življenja (telesnem, intelektualnem, čustvenem, socialnem, duhovnem …).

Knjiga nam vsem lahko pomaga razmisliti o našem življenju. Dragocena vprašanja in misli me spodbujajo k premisleku o tem, čemu namenjam čas, energijo, misli, kam me pelje dnevna rutina in ali je moje življenje trenutno zmerno in v ravnovesju?

Benjamin Tomažič, direktor Inštituta Integrum

Molitve (škatla z orodjem)

Predstavitve v medijih

Pričevanja

Uspel sem prekiniti s pornografijo

Christian, 40 let

Bil sem občasni uporabnik pornografskih strani: ob frustracijah ali stresnih okoliščinah sem se k pornografiji zatekal vse od začetka obstoja interneta (kar pri meni pomeni 15 let). Ko sem doživljal obdobja večjih napetosti v službi in zakonu, sem vstajal sredi noči in veliko časa prebil na pornografskih straneh. Vselej sem si želel prenehati s tem, kar sem bolj ko ne zavestno dojemal kot prekršek, z veliko mero krivde.

O odvisnosti od pornografije sem spregovoril možu, ki sem mu zaupal, saj sem si zelo želel prenehati, a nisem imel sredstev, s katerimi bi se lahko odstavil. V nekem obdobju sem prosil ženo, naj na računalnik namesti starševski nadzor (o uporabi internetnih strani), a se ni obneslo. Duhovnik mi je priporočil program Svobodni za ljubezen, kar je bila zame rešilna bilka! Programa sem se udeležil v postnem času.

Ključne točke programa so bile zame »ozaveščanje«, »odločitev« (prvi in drugi dan), povezava med »lažjo in pornografijo« (deveti dan) in »znova najti samospoštovanje« (osemnajsti dan). To mi je pomagalo razumeti, kako odvisnost deluje in kako se težave lotiti: spoznal sem, da sem odvisen.

S pomočjo programa sem videl izhod, pomagal mi je prekiniti z odvisnostjo.

Čutim, da lahko ob določenih okoliščinah spet padem in tega ne morem vnaprej predvidevati, toda po drugi strani se počutim bolje opremljenega, da se padcu izognem.

Dva meseca po programu sem se čutil odstavljenega, krhkega, ne še zares svobodnega, vendar na pravi poti. V življenje sem vnesel nekaj sprejemljivih konkretnih sprememb: redno ukvarjanje s športom, pazil sem na zmernost v svojem splošnem ravnanju (pri hrani, v odnosih z drugimi), vsak dan sem poskušal moliti, pazil sem, da nisem hodil prepozno spat. Pri nekaterih drugih manjših konkretnih stvareh pa sem stvari nekoliko razrahljal: kadar sem zaposlen z drugo stvarjo, ne odgovorim nemudoma na elektronsko pošto ali telefonski klic.

Prav tako se mi zdi, da mi redna spoved pomaga, da se po padcih hitreje poberem.

Pred menoj je še dolga pot, a v meni je že manj strahu, več veselja, ne nagibam se več k sistematičnemu begu k radiu ali televiziji, z ženo in otroki sem bolj neposreden, vedno bolj zasedam svoje mesto, nisem več tako tankovesten, manj se zatekam v domišljijski svet. V skupini se ne počutim več tako osamljenega. Bolj sem odprt do drugih, bolj razpoložljiv; manj perfekcionističen, lažje sprejemam nepredvidljivo.

Odnosi do sebe in drugih so postali bolj vedri, ustrezni in resnični. Moj um ni več tako »onesnažen«, sem notranje bolj miren. Ne trudim se več, da bi bil za vsako ceno ljubljen, da bi bil deležen pozornosti in izkazoval več nežnosti v okolici, svoje življenje sem spravil v red.

Vredno se je boriti

Claire, 38 let

Odvisnost od pornografije … Pri meni je trajala več kot petindvajset let, to je več kot dve tretjini mojega življenja! Številko vroče linije so prinesle sošolke (pri mojih enajstih letih) kot izziv: »Kdo si upa poklicati?« Jaz, na žalost! Sledili so porniči po minitelu, listanje revij … Peklensko kolesje se je zagnalo. »Nihče ni obvarovan,« so mi rekli zadnjič, jaz pa sem se leta in leta počutila »sama in edina mala grda račka«. Sem četrti otrok iz povezane družine, starši se imajo radi, bratje in sestre so ljubeči, vladalo je molitveno vzdušje. Vsako nedeljo smo šli k sveti maši, med počitnicami smo se udeleževali srečanj, ki jih pripravljajo nove skupnosti, zvečer smo skupaj molili. Skratka, »popolna« družina! Kot najmlajša sem bila razvajena, ljubljena in zaščitena. Nato je nastopilo obdobje najstništva in odhod v bližnje mesto, kjer mehurček ni več zadržal zunanjih pritiskov.

Začelo se je dvojno življenje, podnevi življenje popolne male deklice, ponoči pa sprva občasno, nato pa vse pogostejše in intenzivnejše zatekanje k pornografiji. V tem obdobju sem šla enkrat ali dvakrat letno k spovedi, a nisem zares okusila Božjega usmiljenja. Da bi o svoji težavi spregovorila z duhovnikom pri spovedi? Niti slučajno! Saj bi vsi izvedeli, kdo v resnici sem, in nihče me ne bi več imel rad, če bi vedeli, kakšna sem! In ker sem dekle, se mi je vse zdelo še huje, sram je bil še globlji. Pornografijo uporabljajo fantje, to se ve (v očeh sveta je to celo nekaj normalnega), dekleta pa ne! Poleg tega katoličani ne posegajo po pornografiji. Kar je v meni le še poglobilo občutek, da sem edina »črna ovca«! Povrhu vsega so duhovniki moški … In samski … Kako bi lahko razumeli? Pri petnajstih, šestnajstih letih sem si pri spovedi z duhovnikom prvič upala načeti temo o spolnosti, vendar sem mu raje izpovedala izmišljeni greh (da sem imela spolne odnose z večimi fanti), kot pa da bi mu povedala po resnici. Ta greh se mi je zdel manjši in bolj normalen! Od te spovedi sem odšla še vedno z enako obteženim srcem …

Čez deset let sem doživela zelo pomembno osebno srečanje z Bogom. Kaj pa če me Bog kliče v redovniško življenje? Moje duhovno življenje se je sestavilo, našla sem si duhovnika spremljevalca in, zaljubljena v Boga, svoje celotno življenje organizirala okoli Njega, tako da dve leti nisem posegla po pornografiji. Počutila sem se dokončno ozdravljeno! Še celo preveč! Kajti na svoji poti sem naletela na težavo, zdelo se mi je, da me je Bog zapustil, in obšla me je želja, da »preizkusim«, ali sem res ozdravljena. Le kaj se bo zgodilo, če si pogledam samo eno sliko? Na žalost sem padla! Potem sem se začela tega greha spovedovati, bolj pogosto sem hodila k spovedi, a sem izbirala duhovnike zunaj svojega okolja, ki jih nisem poznala in jih ne bi imela več priložnosti srečati. Pri spovedi sem greh na hitro izpovedala in pozornost usmerila k drugi stvari. Nisem bila deležna obsodb s strani duhovnikov, a prav tako ne spremljanja, saj sem jih videla samo enkrat. »Zbrisali so dolg« in to je bilo vse!

Potem sem na nekem taboru zahrepenela po spovedi, čeprav je bil na voljo samo duhovnik, s katerim sem že preživela tri do štiri dni in so bili do konca tabora še trije dnevi. Zanj torej nisem bila anonimna. Duhovnik je popoldan govoril o odpuščanju, kar me je globoko nagovorilo. Spovedala sem se po resnici. Duhovnik mi je priznal, da ima tudi sam težave s pornografijo in kadar se mu zgodi, da zopet pade, ne izgubi upanja, temveč se vedno bori naprej. Ta spoved je bila zame prelomna. Najprej zato, ker se duhovnikov pogled name v naslednjih dneh ni prav nič spremenil, čeprav je zdaj vedel. Ob tem se mi je duhovnik zdel zelo dober in spoznala sem, da se na nikogar ne sme gledati skozi njegov greh. Nisem le »uporabnica pornografije«, počnem tudi kaj lepega. Ta izkušnja mi je pomagala, da sem se še naprej spovedovala tega greha, a sem še vedno izbirala duhovnike, ki jih nisem poznala.

Nekega dne me je zajela velika želja, da bi se spovedala pri duhovniku, ki sem ga večkrat videvala na župniji. Kot takrat na taboru sem znova doživela, da se njegov pogled name ni spremenil, da v meni ne vidi samo greha, temveč tudi mojo voljo, da bi se iz tega izkopala in se po vsakem padcu pobrala. In spodbudil me je, naj gledam na tisto, kar je na moji poti pozitivno, s tem sem imela težave. Pred enim ali dvema letoma je prijatelj na Facebooku objavil reklamo za knjigo in program Svobodni za ljubezen. Knjigo sem si kupila, a še nisem bila pripravljena zaprositi za pomoč. Sama sem šla čez program, a nisem uspela priti do konca. Ob prvi težavi sem se zopet zatekla k pornografiji.

Pred nekaj meseci se je v mojem mestu odvijala konferenca o pornografiji, predstavili so program. Po pričevanju zakonskega para, kjer je bil mož bivši odvisnik od pornografije, je voditelj program predstavil in zelo poudaril pomembnost spremljanja. Sporočilo sem dobro razumela, toda … koga naj prosim? Ni se tako preprosto zaupati o takšni stvari! Oklenila sem se lastnega poguma in zaprosila duhovnika, pri katerem sem se začela pogosteje spovedovati (in je poznal mojo težavo), ali bi postal moj spremljevalec pri tem programu. Program sem opravila v dveh mesecih in pol (štiri do pet etap na teden).

Nekaj mesecev je že minilo, odkar sem program končala in ves ta čas abstiniram! Program mi je bil v pomoč na več ravneh:

  • Spremljanje mi je pomagalo zdržati do konca vseh štiridesetih etap. Srečanje s spremljevalcem enkrat na mesec me je spodbudilo, da sem vztrajno predelovala posamezne etape od enega do drugega srečanja, spremljevalec me je spodbujal in mi postopoma razkrival vrednost prehojene poti. Najini pogovori so mi pomagali izstopiti iz lastne zaprtosti in najti upanje. Spremljevalec je verjel v možnost, da se izvlečem, in me uspel prepričati, da sem v to znova verjela tudi sama!
  • Logika programa: knjiga me je spodbudila, da sem se ozrla na svoje življenje, pogledala, kaj je dobro in kaj ni tako dobro. Program mi je nato ponudil več sredstev, s katerimi sem korak za korakom spreminjala slabe navade in vpeljevala bolj zdrave.
  • Trajanje programa: štirideset etap pravzaprav ni tako veliko in je zato program vsem dostopen, čeprav sem sama potrebovala več kot dva meseca (v povprečju sem obdelala štiri etape na teden). Ta čas je bil potreben, da sem v svoje življenje zasidrala določene spremembe. Slabih navad se ne moremo otresti v samo nekaj dneh …
  • Raznolikost ponujenih besedil (strokovna besedila, pričevanja, cerkvena besedila, svetopisemski odlomki …). Program predstavi različne vidike človeka: telo, um, dušo. Kar mi je pomagalo »okrepiti« lastno poenotenost. Zdrav duh v zdravem telesu!
  • Vsebinska postavitev knjige: vsaka etapa ima svojo humorno karikaturo in vsebina knjige je zelo dobro postavljena. Branje je zato lahkotnejše in prijetno.

Oklevate? Lotite se! Izhod iz odvisnosti je boj in res ni vedno lahko, vendar se je vredno boriti! Nikoli se nikomur ne pustite prepričati, da je nemogoče! Ohranite upanje! Molite, kličite k Bogu, črpajte iz njegovega usmiljenja! In sprejmite pomoč (program, spremljanje …). Srečno pot!

Samo korajžno naprej!

Roch, 20 let

Odraščal sem v katoliški družini in deležen sem bil katoliške vzgoje, iz katere še danes črpam vsakodnevno moč.

V začarani krog pornografije in samozadovoljevanja sem zašel pri petnajstih letih. Pri štirinajstih sem v prijateljstvu doživel globoko razočaranje, občutil sem potrebo, da umanjkanje čustev in nežnosti nekako zapolnim. Življenje se mi je razsulo: med sošolci sem veljal za zapetega katoličana in nisem imel nobenega resničnega, pravega prijatelja. To obdobje je bilo zame zelo boleče in menjava šole v naslednjem letu mi je omogočila, da se nisem zaprl v pogubno vzdušje. Kljub vsemu je v meni tisto slabo še vedno brbotalo in me gnalo v negativna ravnanja: sam sebi sem se gnusil. Ob začetku študija sem se zavedel, da pravzaprav vstopam v odraslo življenje, in trudil sem se, da ne bi padel. A korenine slabega so bile trdno zasidrane, tako da sem kljub rahlemu pozitivnemu napredku znova padal – sicer manjkrat, toda na celi črti.

Pred desetimi meseci je moje življenje ubralo novo pot. S Caroline sem vstopil v ljubezenski odnos. O svoji težavi ji nisem mogel takoj spregovoriti. Tri mesece ni vedela nič: tišina je v meni zbujala krivdo, a nisem zbral dovolj moči, da bi ji povedal. Rešil me je pogovor s prijateljem ob začetku novega koledarskega leta. Naravnost me je vprašal, kako uspem obvladovati boj – o katerem nisva nikoli govorila – zdaj ko sem v razmerju. Soočil me je z intimnim bojem in mi pomagal ozavestiti, da tako ne morem več naprej.

Odločil sem se, da kupim knjigo Svobodni za ljubezen, o kateri sem že slišal govoriti, in jo podarim. Na zimskem tednu v Paray-le-Monialu 2018 me je nagovor nekega zakonskega para močno pobil in odločil sem se, da naslednji dan začnem s programom. Ko sem se vrnil, sem Caroline povedal o svoji rani, krivdi in sramu pred njo. Zajokal sem, mislim, da je bila to resnična milost. Sprejela sva nekaj odločitev, kot je bila na primer ta, da se začasno ne bova poljubljala. Z lastnimi besedami sem se boril vsak dan posebej. Znala mi je prisluhniti, se pogovarjati, me tolažiti; soočila me je z mojimi dejanji in me tako spodbudila, da sem ji izkazoval pozornost na drugačen način.

Vsak dan napredujem v tej želji, pomaga mi, da se zavzeto borim. Tri dni po moji izpovedi se je po koncu maše, pri kateri sva bila skupaj, sesula; šla sva skupaj na večerjo in izprašala me je vse, kar jo je mučilo: soočila me je z mojo odgovornostjo in med nama vzpostavila zahtevo po resnici. Za spodbudni moto sva si izbrala besede svetega Pavla iz Korinčanov: »Ljubezen se veseli resnice.« (1 Kor 13,6)

V začetku posta sem začel s programom Svobodni za ljubezen in ga zaključil na velikonočno vigilijo. Štirideset dni intenzivnega posta. En sam padec mi je sprva vzbudil upanje, da sem ozdravljen, a je na žalost sledilo še nekaj drugih. Kljub vsemu sem pridobil novo moč in novo željo, da se borim dalje. S pomočjo programa sem veliko spoznal o globljih razlogih za svoje slabo počutje in našel sem ključe, da se pripravim k zvestobi. Spoznal sem, da nisem edini s to težavo, predvsem pa sem sprevidel, da se je lahko rešim. Z določenim prijateljem se lahko odkrito pogovorim in v oporo mi je njegova osebna izkušnja. Branje knjige je bilo odrešujoče, čeprav so se mi ob tem rane še odpirale. Vendar zdaj že vem, da ne gre za padce, temveč za priložnosti, da vstanem. Še enkrat sem se lotil branja knjige v juliju do konca septembra. S ponovnim branjem sem se globlje osredotočil na svoje slabosti in jih premeril z zrelejšim pogledom kot prvič. Iskal sem potrditev lastne volje, da pot nadaljujem, in mislim, da sem jo našel. Že nekaj mesecev abstiniram in moja duša počasi okreva od vseh težav, ki sem jih zadal svojemu srcu.

Hvala za vse. Hvala, da ste mi pomagali soočiti se z lastnimi dejanji, tako sem našel način, da se spopadem s težavo in sprejmem odrasle ter premišljene odločitve. Zdaj vem, kaj iščem zase in za najino pot s Caroline, vem, da sem ji že povzročil veliko trpljenja. Zdaj moram biti sposoben iti pogumno naprej. Po dveh branjih sem se naučil organizirati svoj čas, da se opremim za težavne situacije. Čeprav sem še vedno krhek, sem se naučil storiti vse, da ne skrenem s poti. Hvala, ker sem v tem programu okusil veselje odpuščanja, takega, ki osvobaja od teže greha, pri spovedi ali med pogovorom z dragimi osebami.

Zavedam se, da bo v boju, ki sem ga komaj začel na poti Življenja, ki me kliče, ki nas kliče, imela knjiga Svobodni za ljubezen vedno svoje mesto na mojih knjižnih policah. Veliko je pripomogla, da sem postal takšen moški, kot sem danes, kakršen sem danes, da sem se začel zavedati, kaj je nujno treba spremeniti za boljše darovanje in resnično podarjanje. Ne preostane mi drugega, kot da v upanju nadaljujem.

Strokovno mnenje

Odmev na knjigo Svobodni za ljubezen

mag. Nataša Lotrič, zakonska in družinska terapevtka

Vsakdo, ki se je kdaj srečal s kakršnokoli obliko (ne)kemičnih zasvojenosti, ve, kako trnova in težka pot je do ozdravitve. Do svobode, ki jo ponuja življenje brez zasvojenosti. V nekem trenutku se je v našem življenju nekaj prelomilo, odškrnila so se vrata, kamor je vstopilo zlo. Vsaka oblika zasvojenosti je določena oblika zla, saj ugrabi celotnega človeka, ga zasužnji in ne izpusti iz svojih krempljev. Poznamo pričevanja številnih, ki so se ujeli v pasti kemičnih zasvojenosti – alkohol, prepovedane droge, uživanje tablet … Redkokdaj pa slišimo koga na glas izreči, da je zasvojen z internetno pornografijo. Mogoče se to med mladimi sliši kot hec, mogoče je mišljeno celo kot spodbujanje mladoletnih, da nadaljujejo z radovednim in »rekreativnim« gledanjem pornografije – saj se bodo pri tem še dodatno naučili, kaj je spolnost, in bodo obvladali vse tehnike vrhunskega spolnega odnosa ter tako izpadli še bolj »kul«. Žal v svoji nekajletni praksi na področju zdravljenja zasvojenosti s spolnostjo, kamor uvrščamo tudi zasvojenost s spletno pornografijo, videvam in poslušam povsem drugačne zgodbe. Sedaj že odrasli mladoletniki so še zmeraj ujeti v kremplje zasvojenosti s pornografijo in povsem na tleh, ranjeni kot le malokdo in trpijo krute posledice obsedenosti z ekranom in sprevrženo spolnostjo. Ta jim ni ukradla samo dostojanstva, ampak jih je naredila povsem nesposobne se ji upreti, prenehati z gledanjem pornografskih vsebin in z masturbiranjem, prenehati z laganjem, skrivanjem svojega početja pred najbližjimi; borba s krivdo in sramom … Predvsem pa jim je ukradla dostojanstvo in integriteto. In tu se konča vsakršno bahanje pred drugimi – zasvojenost s pornografijo (pogosto pospremljena z zasvojenostjo z masturbiranjem in pridruženimi zasvojenostmi) jih je povsem izolirala, telesno, duševno in psihično oropala ter prikovala na dno. Žal je bilo za nekatere že prepozno, saj so raje izbrali smrt kakor življenje brez »najboljšega prijatelja« – zasvojenosti.

O tem pričuje knjiga »Svobodni za ljubezen: vodič za zdrave odnose v svetu zaslonov«. Mnogi bodo knjigo težko brali, ker ne bodo razumeli njene vsebine. Na trenutke je preveč realna, ker nudi zelo konkreten vpogled v ruševine in opustošenje, ki jih za seboj pušča zasvojenost s spolnostjo, internetno pornografijo, prostitucijo … Številni ne bodo mogli razumeti, kako se nekateri temu ne morejo upreti, preprosto izklopiti računalnika in se odločiti, da tega ne bodo več počeli. Mnogi menijo, da gre pri zasvojenih za njihov slab značaj, da nimajo volje, da so preprosto šibki … A verjamem, da bodo zasvojeni s pornografijo, ki sedijo na ruševinah svojega življenja, uničenih odnosov in izgubljenih priložnosti, knjigo z veseljem pozdravili.

Knjigo »Svobodni za ljubezen: vodič za zdrave odnose v svetu zaslonov« smo dolgo časa čakali tudi v slovenskem prostoru. Ne gre za to, da ni na voljo konkretnih knjig na to temo ali programov ter skupin, ki nudijo pomoč pri zdravljenju tovrstne zasvojenosti. Knjiga »Svobodni za ljubezen: vodič za zdrave odnose v svetu zaslonov« prvič konkretno nagovori ranjene kristjane, ki se borijo z zasvojenostjo s pornografijo, in prvič v slovenski krščanski prostor prinaša novo upanje, veselo oznanilo, da je okrevanje od zasvojenosti s spletno pornografijo mogoče. Pričujoča knjiga podira mit, da te »bolezni« (čeprav diagnoza zasvojenosti s spolnostjo v medicini uradno še ni sprejeta, zgolj kompulzivno seksualno vedenje in zasvojenost z igrami na srečo ter igranjem igric na spletu) med kristjani ni, da kristjani tovrstnih problemov nimamo. Kot zakonski in družinski terapevt spremljam krščanske posameznike in pare, ki se soočajo z zasvojenostjo s pornografijo, ki je vdrla v njihove domove, zakonske in družinske odnose, in zelo pozdravljam prihod knjige »Svobodni za ljubezen: vodič za zdrave odnose v svetu zaslonov« ter njeno krščansko noto in sporočilo. Zakaj? Menim, da so kristjani dolgo čakali na konkretno obliko pomoči pri zasvojenosti s spolnostjo in internetno pornografijo, ki bi govorila njihov jezik. Dolga leta so se zasvojeni kristjani skrivali v osami, prežeti s sramom in krivdo, v strahu, da bi drugi izvedeli, da imajo tudi oni težavo s spletno pornografijo ali drugimi deviantnimi oblikami spolnosti, ujeti v začaranem krogu spovedovanja greha pornografije in samozadovoljevanja ter ponovnih zdrsov nazaj v zasvojenost. Kljub pomembni vlogi že obstoječih skupin za samopomoč (npr. AA, Al-Anon …) in drugih strokovnih ter psihoterapevtskih oblik pomoči, ki že vrsto let obstajajo tudi v Sloveniji, prinaša knjiga »Svobodni za ljubezen: vodič za zdrave odnose v svetu zaslonov« novo terminologijo, po kateri so hrepeneli kristjani v okrevanju. Nekdo govori njihov jezik, ni jim potrebno skrivati svojega verskega prepričanja in v osrčje svojega okrevanja lahko postavijo svojega Boga, Odrešenika, pisanega z veliko začetnico. Namreč prikrivanje, skrivanje oziroma nemoč izražanja svojega prepričanja in verovanja lahko le še dodatno spodkopava posameznikov trud za okrevanje, abstinenco in treznost.

Knjiga »Svobodni za ljubezen: vodič za zdrave odnose v svetu zaslonov« ni le poljudno branje, čeprav je v jezikovnem smislu dostopna vsakomur. Zasvojenemu nudi, da se odpravi na pot 40-dnevnega okrevanja. Za vsakega zasvojenega je pomemben prvi korak – ODLOČITEV za okrevanje. A žal to pogosto ni dovolj, kajti začetno navdušenje lahko kar hitro splahni. Pomembno je hoditi, pomembno je vztrajati na poti in po začetnem zanosu in navalu adrenalina ne odnehati, kar je za zasvojene še posebej težko. Niso vajeni živeti v neki homeostazi, brez poseganja po vrhuncih, bodisi adrenalina bodisi depresivnih občutij, ki jih vsakič znova prikujejo na dno. Avtorji knjige »Svobodni za ljubezen: vodič za zdrave odnose v svetu zaslonov« zelo dobro poznajo zasvojenosti s spletno pornografijo, poznajo ozadje dinamike zasvojenosti in jo podprejo z najnovejšimi nevroznanstvenimi in psihološkimi dognanji. Poleg osebnih zgodb, pričevanj zasvojenih – ki lahko bralca najbolj nagovorijo, da dobi še kako prepotreben občutek, da ni osamljen kristjan, ki se bori z zasvojenostjo s spletno pornografijo – knjiga nudi tudi psihološki vpogled v dinamiko zasvojenosti in njeno ozadje na bralcu razumljiv in razmišljujoč način. Pomemben in za bralca verjetno ključni del je duhovni vidik dojemanja zasvojenosti in poti okrevanja, molitev ter prošnja k Bogu za ozdravljenje. Samo prošnja in molitev nista dovolj, da bi lahko dalj časa abstinirali in dosegli treznost, pa če še tako kličemo k Vsemogočnemu, da nas ozdravi. Pomembna je pot, zato je program razdeljen na etape, ki se ga bralec loteva dan za dnem. Kot pravi osrednje geslo Anonimnih alkoholikov, je pomembno, da se okrevanja lotimo »vsak dan sproti«. Vsaka etapa v knjigi je pospremljena z Božjo besedo in evangeljskimi odlomki, ki počasi, dan za dnem prodirajo skozi temo v dušo zasvojenega in ga osvobajajo zla zasvojenosti. Osvobajajo ga krutega poželenja, ki je prevzelo njegove možgane, dušo in telo ter mu počasi in na nežen način kažejo pristne stvari, za katere se je v življenju vredno boriti. Vseobsegajoča Ljubezen, ki postopoma oklepa zasvojenčevo dušo, jo ozdravlja sramu in krivde ter pripomore k izgradnji nove samopodobe, po kateri posameznik tako hrepeni. V resnici vsak zasvojeni hrepeni po ljubezni, bližini, pristnosti odnosov, sprejemanju in pozornosti, a se vedno znova zadovolji z nadomestki ljubezni.

Pomemben del programa v knjigi »Svobodni za ljubezen: vodič za zdrave odnose v svetu zaslonov« je tudi poudarek na spremljevalcu, mentorju, ki redno spremlja zasvojenega na njegovi poti okrevanja. Hoče biti njegov prijatelj, ki ga spodbuja, moli zanj, ga podpira in mu, kadar je potrebno, nastavi ogledalo ter v njunem odnosu postavi meje. Bistveno je, da nihče ne okreva sam v izolaciji. Kajti hitro se lahko (ponovno) zgodi, da sami sebe prinesemo okrog in ponovno izberemo »lažjo pot« – zdrs nazaj v zasvojenost. Tako je preprosto najlažje.

Vsakomur, ki bo pričujočo knjigo vzel v roke, iz srca čestitam za pogum! Pogum je potreben, je kot odskočna deska za pot, ki vas čaka. Želim vam, da na tej poti ne bi bili sami, kajti le tako se bosta razblinila dolgoletna krivda in sram, ki sta vas oklepala. Pomembno je, da svojo zgodbo delite. Za nekatere bo prvič, da bodo na glas spregovorili o sebi in svoji zasvojenosti. O svojih ranah in bolečih trenutkih, ki so se jim zgodili, da je spolnost postala način zdravljenja njihovih ran.

Knjigo »Svobodni za ljubezen: vodič za zdrave odnose v svetu zaslonov« priporočam vsem kristjanom, zakoncem, samskim, duhovnikom, redovnikom in redovnicam, ki se borijo s kakršnokoli obliko zasvojenosti, saj je okrevanje od zasvojenosti bistveno za življenje svojega poslanstva v svobodi. Prav tako jo priporočam tudi strokovnjakom, še posebej tistim, ki se v svoji praksi srečujejo s kristjani. Pomembno je, da poznamo njihovo ozadje in njihova hrepenenja ter da jih znamo nagovoriti v njihovem jeziku. Knjiga je nenazadnje lahko tudi pomemben vodič za neverne v okrevanju, ki preko programa »Svobodni za ljubezen« znova poiščejo stik in vzpostavijo odnos s svojo »višjo silo«, kot jo razumejo.

Morda vam bo prav tako všeč…

Prijava na e-novice

Vabimo vas, da se za obvestila o novostih, dogodkih in akcijah prijavite na naše e-novice.

    Brezplačna dostava

    Ob nakupu nad 50 € vam kupljene izdelke pošljemo brezplačno.

    Možnosti plačila

    Možnost plačila s kartico, po predračunu ali po povzetju.

    Pomoč pri nakupu

    Za pomoč nam pišite na naš email ali pokličite na 031 705 792.